Du måste inte lösa allt själv

Hormonerna svänger upp och ner och upp igen. Du känner plötsligt inte igen dina egna reaktioner på sådant som förut var helt vardagligt eller du tappar tråden mitt i en mening och tanken på ännu ett träningspass?! Den orkar du inte ens ta in, för det ger ju ändå inget längre...

Kan du känna igen dig?

Då vill jag att du ska veta en sak: du måste inte lösa allt själv.

Klimakteriet är en av livets största omställningar både kroppsligt och mentalt. Med rätt stöd behöver det inte kännas som att navigera i mörker. Som klimakteriecoach hjälper jag dig att förstå vad som händer i din kropp, hitta rätt i röran av symtom och information och leda dig själv genom förändringen med trygghet istället för förvirring.

För dig som är i förklimakteriet eller klimakteriet vill jag skapa de bästa förutsättningarna för dig och din kropp.

Jag hjälper dig att prioritera den i din vardag genom enkel struktur och en hållbar plan som faktiskt blir av och hanterar de hinder som står i vägen för just dig.

Fysiska möten i Uppsala och Stockholm annars ses vi digitalt.

Kontakta mig för ett första kostnadsfritt samtal.