Springkompis
Din planeringscoach och största supporter för att du ska nå dina mål!
Jag hjälper dig att nå framgång
i din träning
Planering
Träning
Stöttning
Framgång
Ett första möte
Vi ses för att inleda dialogen och säkerställa att vi har en gemensam bild av för dina behov och mål. Tillsammans utforskar vi möjligheterna för ett upplägg som känns rätt för dig.
Detta tillfälle ger oss också möjlighet att bygga förtroende och skapa en grund för ett framgångsrikt samarbete framöver.
Gratis
Uppstartspaket
Vi lägger grunden och skapar starten på din träningsresa.
Tillsammans går vi igenom dina förutsättningar och lägger planen för ditt kommande träningsupplägg. Efter mötet får du schemat för de kommande 4 månaderna. Under perioden ses vi 3 gånger till för att följa upp och justera vid behov.
2 995 kr
Fortsättningspaket
Vi utvecklar träningsplanen och hanterar förändrade förutsättningar och tittar på kommande målsättningar. En avstämning i månaden.
Fortsättningspaketet kan starta inom 6 månader från senaste mötet. Det är ett löpande abonnemang som du kan säga upp när du vill.
795 kr/ mån
Fristående coachning
Här har du möjlighet att ta upp vad du behöver stöd med inom löpning, vardagsmotion eller träningsplanering för att nå dina mål.
Inför vår träff har du informerat vad du vill ha hjälp med, så att jag kan förbereda mig för att ge dig så bra stöd som möjligt.
1 timme 1 125 kr
När Springkompis kan hjälpa dig!
Du vill gärna springa men vet inte hur du ska börja
Du har sprungit tidigare och vill komma tillbaka till löpningen
Du vill göra ett omtag kring ditt nuvarande träningsupplägg
Du vill inte fatta beslut inför varje nytt träningstillfälle
Du vill ha ett träningsschema som passar efter dina förutsättningar just nu
Tillsammans skräddarsyr vi det perfekta träningsupplägget för dig och dina behov just nu. Efter vårt möte har du full koll på dina fokusområden, tydliga nästa steg och ett genomtänkt schema att följa. Skulle det dyka upp utmaningar längs vägen finns jag här för att hjälpa dig hitta lösningar och hålla dig på rätt spår.
Din största supporter för att du ska nå dina mål!
Din största supporter för att du ska nå dina mål!
Jag heter Emelie och är en engagerad planeringscoach som brinner för att skapa balans i vardagen och ge plats för mer energi.
Jag finns vid din sida hela vägen och hjälper dig att skapa en hållbar plan som passar just dig.
Tillsammans gör vi det möjligt!